En ny slags bensträckare

 

Det är dags för pauser som stimulerar kreativiteten och bryter mönster. Som ger energikickar som slår kaffet med hästlängder och som gör att informationen landar där den ska – i en vaken och koncentrerad hjärna. Jag kan på enkla sätt visa hur vi snabbt hittar ny energi och väcker både kropp och sinne på ett par minuter.

Jag dyker upp hos er vid t ex en temadag/konferens och istället för att ni helt enkelt bara ”sträcker på benen” ger jag ca 20 minuters rolig och lustfylld pausträning. Genom enkla andnings- och strechövningar stimuleras kroppens egna fantastiska system som aktiverar hjärncellerna, avlastar lederna och ger nytt fokus för resterande tid av dagen. Övningarna görs sittande på stol eller stående.

Så varför inte pröva en ny slags bensträckare under nästa möte ?

Kontakt

Det finns mycket man kan göra för att få en friskare, gladare och mer lönsam personal. Kontakta mig på 0763-946300 eller info@movementcenter.se för mer förslag och offert.