Cecilia Svärd, småbarnsförälder
När jag hade 12 veckor kvar av min graviditet började krämporna; tung i benen och fötter, ryggvärk och framförallt foglossning. Jag behövde hitta bättre balans och bestämde mig för att försöka hitta en form av träning som kändes skonsam och eftersom jag tidigare gått på pilatesklasser på Movement Center ringde jag till Liselotte för att se om hon kunde hjälpa mig. Och hjälpt blev jag, jag såg mina tisdagsförmiddagar som det heligaste. I slutet av min graviditet gick jag med rak rygg och stark i kroppen, eftersom varje vecka tog vi i det tillstånd som jag då var i. Det handlade aldrig om att göra mig stark eller kämpa efter en snygg kropp, det handlade om att klara tyngden och förbereda kroppen inför förlossningen. Förlossningen tog 50 timmar och jag klarade att pusha men också att hålla tillbaka bra. Barnmorskorna sa att jag var väldigt stark och jag är övertygad om att mina 10 veckor i pilates hade med det att göra. När min dotter var 5 v och jag hade "landat" gick jag tillbaka till Liselotte, men då för att komma tillbaka till min kropp. Sakta, med träning 2-3 ggr i veckan under 7 veckor blev jag starkare och mjukare, och eftersom allt var nytt med min "nya kropp" arbetade vi med att få den bästa möjliga hållningen och hitta tillbaka till balansen. Tack Movement Center! Cecilia