VÄLKOMMEN TILL MOVEMENT CENTER !              

Hos oss gör vi vårt bästa för att ge dig riktigt bra och professionell pilatesträning i vår vackra studio, vi erbjuder effektiva och sköna kroppsbehandlingar och vi säljer väl utvalda hälsoprodukter för både ditt inre och ditt yttre. Denna hemsida är just nu under bearbetning och du kommer få se en mer aktuell och omarbetad sida om bara några veckor. Du hittar info om vår personliga träning och våra behandlingar under flikarna, vill du boka tid ringer du 0763-946300.

Varmt välkommen !  / Liselotte

        Matwork på olika nivåer

                

 

      Personlig träning i vår V2 Max Plus Reformer

      

           Skön och harmonisk miljö där du står i fokus

             

               AKTUELLT 

Under 2011 har jag verkligen snöat in på något som länge faschinerat mig och som jag nu dykt djupare ner i - människans faschiasystem. Faschior är bindvävshinnor som ligger runt och mellan musklerna i kroppen (och även runt organ, skelett osv) Det är oftast dessa du känner av när du tränar eller strechar eftersom dom har 10 ggr fler känselreceptorer än vad musklerna har. 
Vi har ett fantastiskt utvecklat system i kroppen där faschiorna står i förbindelse med varandra i olika kedjor eller stråk genom kroppen. Det är dessa vi jobbar med. Dels i träningsstudion, där vi har pilatestekniken som en bas i träningen, men jobbar oss vidare och skapar övningar som ger dig bästa resultatet. En del övningar får du kanske i hemläxa att träna på till nästa gång, men du får inte några hela, kompletta träningsprogram. Varför inte ? Jo, för det som verkligen ger effekt är att träningen blir regelbunden och ofta hamnar det där träningsprogrammet man fått på "att göra"-listan som så mycket annat i tillvaron. Istället får du en eller två hemövningar som är lätta att göra och tar ett par minuter varje dag. Då är det lättare att det blir av. Då kommer resultatet.

I mina behandlingar har jag börjat jobba utefter dessa linjer i kroppen och därför ser inte en massagebehandling hos mig ut som på en del andra ställen. Jag använder ytterst lite olja, det är ingen lätt avslappningsmassage och du ligger inte tyst och passiv. Det du däremot får är en skräddarsydd djupgående faschiabehandling, där vi gemensamt har fokus på att öppna upp områden som är stela och ofunktionella. Vi jobbar tillsammans med hjälp av din andning, ditt och mitt fokus, din avspänning, och med mjuka specifika rörelser. Detta är allt annat än en klassisk massage. Det är en funktionell faschiabehandling.

 

  Myofaschiell behandling

 

              EVENTS PÅ MOVEMENT CENTER

I våra underbara lokaler kan ni som företag arrangera en kickoff, konferensdag eller en teambuildingdag i hälsans tecken. Är ni fler än 15 personer kan vi även komma till er med vårt koncept för att arrangera en härlig dag. Vi väver ihop härlig pilatesträning, intressanta föreläsningar och ger redskap till att tänka sundare, värdera sin hälsa och få en friskare arbetsplats med mer positiv energi. Hör av dig om du vill ha mer info !

 

             VÄLKOMMEN TILL OSS                                

  Du kan alltid sitta ner en stund i vårt väntrum före och efter din klass eller behandling, ta en kopp te, läsa i någon av våra inspirerande böcker och tidningar och bara rå om din egen tid. Vi tänker holistiskt kring vår hälsa och hjälper dig gärna att komma i kontakt med osteopater, naprapater, coacher eller dietister för att du ska må så bra som möjligt.

Kontakta oss på telefon 0763 - 94 63 00 för mer information och bokning av behandling.  Du kan även skicka ett mail till Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den . Observera att avbokning av tid EJ kan ske via mail, endast via telefon.