Välkommen till
Movement Center
 

Vi byter adress den 1 oktober 2022.
Då flyttar vi till Stigbergsliden 5B.
Varmt välkommen dit! 

Bokningen är öppen och de tider du bokar i oktober och november kommer ske där, så håll koll på ditt påminnelseSMS som kommer dagen innan för rätt kod.

 

Vilka är vi?

Kärnan i vårt sätt att tänka, arbeta och relatera till kroppen utgår från vävnaden fascia, även kallad bindväv. Hur den fungerar ligger som ett genomgående fokus i våra manuella behandlingar och i den träning vi erbjuder, både one-to-one och i grupp.

 

Manuell behandling

Du kan boka en behandling där vi tittar på vad du behöver hjälp med. Smärtproblematik, överbelastning, spänningsvärk eller olika typer av obalanser. Vi utgår från fascians egenskaper och jobbar med olika slags manuella tekniker. 
Jag jobbar även med lymfmassage för att stödja kroppens lymfsystem att fungera bättre, dvs driva ut slagg och toxiner ur vår kropp. Du kan även boka NADA öronakupressur, som är en fin och enkel behandlingsmetod för flera av kroppens obalanser som t ex stress, utmattning, smärta och andra problem. 

Individuell träning

Vi bygger tillsammans ihop den typ av träning din kropp behöver, med utgångspunkt från avlastning och funktionell styrka. Vi kan jobba stående med flödande sekvenser eller på matta eller golv med mindre redskap som bollar, flexband, fitness circle mm. Vi försöker skräddarsy övningar för var och en, beroende på önskemål och förutsättningar.

Du kan även boka en personlig träning via Zoom, kontakta oss då på info@movementcenter.se

 

Fascia Flow®

Vi är alltid nyfikna på den komplexa vävnaden fascia, och har skapat en metod - Fascia Flow® - för att på olika sätt förstå och integrera kunskap om denna intelligenta vävnad i vår kropp. Den ordnas i workshops eller kurser, och vi har under åren jobbat både med professionella dansare och med blivande yogainstruktörer. Vi njuter dock av att förmedla kunskap om fascia till alla som är nyfikna, så vi håller också regelbundet workshops för alla som vill vara med.
Under 2021 har vi även utveckla en digital variant på Fascia Flow® Workshop vilket möjliggör undervisning på distans om ni så önskar. Aktuella kurser eller workshops syns under Aktuellt längre ned på sidan.
Om ni vill ha en workshop eller föreläsning till ditt företag eller ett event, kontakta mig på info@movementcenter.se

 

Mentorskap

Med en bakgrund som både dansare, kroppsterapeut och rörelseinstruktör i kombination med egenföretagare, så vet jag hur ofta man fastnar i processen av utveckling. Ibland flyter allt lätt, men allt som oftast så dyker väghinder upp, praktiska eller mentala. Då kan det vara skönt att ha någon att bolla med, och som delar med sig av sin erfarenhet. 
Jag är gärna din mentor om du önskar ett bollplank för din utveckling. Läs mer under Mentorskap.

 

Samarbetspartners 

Vi älskar sköna samarbeten med andra fina aktörer inom hälsa, kultur och träning och har under flera år jobbat med Flow Yoga School Sweden med undervisning om fascia på deras Yin yoga-utbildningar, och även med Kulturakademin här i Göteborg som erbjuder vidareutbildningar inom konstnärliga områden och kultur. 

 

Vill du ha mer info om något specifikt så maila oss på info@movementcenter.se 

Vill du boka en behandling eller personlig träning hos Liselotte, klicka på BOKA här nedan. 
 

Varmt välkommen!

 

Foto AnnaCarin Isaksson

 

 

Aktuellt

Nyhetsbrev

För att prenumerera på vårt nyhetsbrev fyller du i din e-postadress nedan. Du kan behöva tillåta ett popupfönster i och med anti-spam-filtret.

Boka